Αιτίες και αντιμετώπιση της ανικανότητας στους άνδρες

Σύμφωνα με επίσημα στατιστικά στοιχεία, η στυτική δυσλειτουργία παρατηρείται σε 152 εκατομμύρια άνδρες. Μελέτες έχουν δείξει ότι ο αμερικανικός λευκός πληθυσμός είναι πιο επιρρεπής σε αυτό το πρόβλημα, επειδή εκεί η στυτική δυσλειτουργία συνεχώς «γερνάει». Ήδη, σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, σεξουαλικά προβλήματα παρατηρούνται στο 17% των Αμερικανών κάτω των 30 ετών. Όσο για τα πιο υγιή έθνη, οι Σκανδιναβοί βρίσκονται στο προβάδισμα. Για παράδειγμα, το 65% των Φινλανδών άνω των 40 δεν αντιμετώπισε ποτέ αυτό το ευαίσθητο πρόβλημα.

Αιτιολογία που σχετίζεται με την ηλικία

Κατά μέσο όρο, σεξουαλικές δυσλειτουργίες παρατηρούνται στο 20% των ανδρών ηλικίας 20-60 ετών, αλλά στο 95% των περιπτώσεων είναι δυνατό να ενισχυθεί η ανδρική ισχύς εάν ακολουθήσετε ιατρικές συστάσεις, χωρίς να φέρετε την κατάσταση σε φάρμακα. Ωστόσο, στα επίσημα στατιστικά στοιχεία, τα σφάλματα δεν αποκλείονται, εάν οφείλονται μόνο στο γεγονός ότι πολλοί άνδρες δεν θέλουν να συνειδητοποιήσουν το πρόβλημα και προσπαθούν να το λύσουν χωρίς τη βοήθεια ειδικού. Αλλά εάν η έλλειψη στύσης μετά από 60 χρόνια μπορεί να θεωρηθεί φυσική αδυναμία και μείωση των ορμονικών επιπέδων, τότε τα προβλήματα σε 20-30 χρόνια συνήθως προκαλούνται από ασθένειες που πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Σε διαφορετικές ηλικιακές κατηγορίες, η αιτιολογία των στυτικών διαταραχών και συνεπώς οι τρόποι αποκατάστασης της δραστικότητας είναι διαφορετικές:

Ηλικία	Κύριοι λόγοι	Πώς να αυξήσετε την ισχύ;
20-30 ετών	λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος ορμονικές διαταραχές ψυχολογικά προβλήματα αγγειακές παθήσεις νόσος του προστάτη	απευθυνθείτε σε ειδικό για βοήθεια: ουρολόγος, αφροδισιολόγος, θεραπευτής, σεξολόγος, ψυχοθεραπευτής. συμμορφώνονται με τις γενικές συστάσεις
30-40 ετών	ασθένειες που μπορούν να εμφανιστούν ακόμη και στην ηλικία των 20 ετών. επίκτητες χρόνιες ασθένειες · υπερβολικό βάρος; συνεχής κόπωση	να αρνηθούμε από κακές συνήθειες · ομαλοποιήστε τη διατροφή προπόνηση; δοκιμάστε
40-50 χρόνια	καρδιαγγειακές και ενδοκρινικές ασθένειες προστατίτιδα; ευσαρκία; κακές συνήθειες
50-60 ετών	μειωμένη σύνθεση τεστοστερόνης αγγειοσυστολή; κιρσοκήλη και θρόμβωση εναπόθεση χοληστερόλης στα αιμοφόρα αγγεία. προστατίτιδα	Φάε σωστά; εκτελέστε εφικτές ασκήσεις. Παρακολουθήστε συνεδρίες μασάζ? πιείτε προληπτικά και θεραπευτικά φάρμακα
> 60 ετών	μειωμένη τεστοστερόνη χρόνιες ασθένειες	συμμορφωθείτε με όλες τις παραπάνω συστάσεις. χρησιμοποιήστε ειδικά φάρμακα. Χρησιμοποιήστε φυσικά αφροδισιακά: τρούφες, μοσχοκάρυδο, ξηρούς καρπούς, θαλασσινά.

Ο πίνακας δείχνει τους κύριους λόγους που προκαλούν συχνότερα παραβίαση της ισχύος σε άνδρες συγκεκριμένης ηλικίας, χωρίς να υποδεικνύεται η γενική αιτιολογία. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια εγχειρήσεων στα πυελικά όργανα, μπορεί να παρατηρηθεί στυτική δυσλειτουργία σε οποιαδήποτε ηλικία. Η ακριβής διάγνωση μπορεί να γίνει μόνο από γιατρό.

Η διαδικασία μείωσης του επιπέδου των ορμονών του φύλου δεν μπορεί να σταματήσει με την ηλικία, ωστόσο, απτά σημάδια έλλειψης τεστοστερόνης μπορεί να παρατηρηθεί στα 40, αλλά μόνο στα 70. Επομένως, ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι απαραίτητη πρόληψη της σεξουαλικής δυσλειτουργίας.

Γενικές συστάσεις

Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι το θεμέλιο στο οποίο βασίζεται οποιαδήποτε θεραπεία. Εάν ένα άτομο συνεχίσει να χρησιμοποιεί τέτοια "βελτιωτικά γεύσης" όπως αλκοόλ ή πρόχειρο φαγητό, τότε η σεξουαλική ζωή θα γίνει αδύνατη χωρίς διεγερτικά. Επομένως, για να αυξήσετε την ισχύ, πρέπει να ξεκινήσετε με αυτές τις συμβουλές:

1. Άρνηση αλκοόλ. Παρά το γεγονός ότι το αλκοόλ πιστεύεται ότι απελευθερώνει και συντονίζεται με τον σωστό τρόπο, αυτό λειτουργεί μόνο για τους ντροπαλούς εφήβους, οι οποίοι μπορεί να έχουν την πρόωρη εκσπερμάτωση ως το μόνο πρόβλημα. Όμως οι άνδρες άνω των 20 ετών δεν χρειάζονται θεραπεία για απόσυρση και η αιθανόλη επιβραδύνει επίσης τις μεταβολικές διαδικασίες. Με προστατίτιδα, απαγορεύεται αυστηρά. Επομένως, εάν η αιτιολογία της αποδυνάμωσης της δραστικότητας είναι ασαφής, το αλκοόλ πρέπει να εγκαταλειφθεί εντελώς.
2. αγωνίζομαι με επιπλέον κιλά. Πολλοί άνθρωποι αντιλαμβάνονται το πρόβλημα του υπερβολικού βάρους ως καθαρά αισθητική δυσφορία, αλλά όλα είναι πολύ πιο σοβαρά. Οι επιστήμονες έχουν δείξει ότι ακόμη και 5 κιλά υπερβολικού βάρους οδηγούν σε μείωση της λίμπιντο και μείωση της ευχαρίστησης του σεξ. Αυτό οφείλεται όχι μόνο σε σκέψεις σχετικά με την ελκυστικότητά τους, αλλά και σε φυσιολογικά προβλήματα: δύσπνοια, αδυναμία, μειωμένη σωματική αντοχή, ορμονικές αλλαγές κ. λπ. , για την οποία η δίαιτα πρωτεΐνης χωρίς υδατάνθρακες ταιριάζει καλύτερα. Αλλά μια πιο ακριβής και κατάλληλη δίαιτα θα συμβουλεύεται σε ατομική βάση από έναν γιατρό.
3. καλή ξεκούραση και σπορ. Ανεξάρτητα από το είδος της δραστηριότητας, η καθημερινή εργασία και τα καθημερινά προβλήματα ασκούν σωματική και ηθική πίεση στον άνδρα. Η χρόνια κόπωση έχει επιζήμια επίδραση στη σεξουαλική του λειτουργία, επομένως, για να αυξηθεί η ανδρική ισχύς, είναι πολύ σημαντικό να πάρει αρκετό ύπνο και εναλλακτικούς τρόπους εργασίας και ανάπαυσης. Για να αποφύγετε την κατάθλιψη, συνιστάται να σταματήσετε τις δουλειές του σπιτιού τουλάχιστον μία φορά το μήνα τα σαββατοκύριακα και να βγείτε έξω από την πόλη για να χαλαρώσετε. Μια εξαιρετική θεραπεία για τα μπλουζ θα είναι ένα χόμπι που φέρνει ευχαρίστηση, είναι καλύτερο αν είναι ένα είδος ελαφρού αθλητισμού: ποδηλασία, τρέξιμο, κολύμπι.
4. κανονικό σεξ. Η συνεχής επαφή με έναν σύντροφο είναι απαραίτητη για τη διατήρηση υγιών επιπέδων ορμονών, την τόνωση της ωρίμανσης του σπέρματος υψηλής ποιότητας και την πρόληψη των κυκλοφοριακών διαταραχών. Πιστεύεται ότι 8 επαφές ανά μήνα είναι αρκετές για να διατηρήσουν τη δύναμη των ανδρών, αλλά εάν η οικειότητα εμφανίζεται συχνότερα, τότε αυτό είναι μόνο ένα πλεονέκτημα για τη συνολική υγεία και την καλή διάθεση.
5. τακτική εξέταση. Μην παραμελείτε μια ιατρική εξέταση, καθώς πρέπει να φροντίζετε την υγεία των ανδρών από νεαρή ηλικία. Είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπιστούν ασθένειες που έχουν διαγνωστεί σε πρώιμο στάδιο. Λαμβάνοντας υπόψη ότι τις τελευταίες δεκαετίες, το πρόβλημα της στυτικής δυσλειτουργίας και της ανδρικής υπογονιμότητας έχει «αναζωογονηθεί», είναι απαραίτητο ο προληπτικός έλεγχος τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι μήνες.

Για να δημιουργήσετε μια ρομαντική χαλαρή ατμόσφαιρα, αντί να πίνετε κρασί, είναι προτιμότερο να ανάβετε αρωματικά κεριά με τη μυρωδιά του μοσχοκάρυδου ή του κόλιανδρου στο δωμάτιο. Αυτή είναι μια πολύ γνωστή τεχνική για την αύξηση της σεξουαλικής επιθυμίας σε μουσουλμανικές χώρες όπου απαγορεύεται το αλκοόλ.

Γυμνάσια

Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, σε περίπου 15-30% των περιπτώσεων, τα προβλήματα στύσης οφείλονται στη μείωση της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να καθαρίσετε τα αιμοφόρα αγγεία από τη χοληστερόλη και άλλα "συντρίμμια" με τη βοήθεια μιας δίαιτας, και επίσης να αυξήσετε την τοπική μικροκυκλοφορία του αίματος. Για να βελτιωθεί η ισχύς, αρκεί να κάνετε τακτικά απλές ασκήσεις στο σπίτι:

1. άσκηση "γέφυρα";
2. άσκηση "σημύδα"?
3. αύξηση της λεκάνης από ύπτια θέση - 10 φορές.
4. άσκηση "ποδήλατο" - 1-5 λεπτά.
5. βήμα και τρέξιμο στη θέση του με υψηλή άνοδο στα γόνατα - 1-5 λεπτά.
6. ένταση και χαλάρωση των γλουτών και της ηβικής περιοχής.
7. περιστροφή της λεκάνης - εκτελέστε δεξιόστροφα μέχρι να αισθανθείτε ζεστασιά στην οσφυϊκή περιοχή, καθώς αυτό είναι ένα σημάδι ροής αίματος προς τα πυελικά όργανα.
8. στρίψιμο - στην ύπτια θέση, πρέπει να αγγίξετε τον αριστερό σας αγκώνα στο δεξί γόνατο και το αντίστροφο. 20 φορές αρκεί, αλλά η άσκηση πρέπει να γίνει γρήγορα.
9. ένταση των γλουτών σε καθιστή θέση - πρέπει να κρατήσετε την ένταση για 5 δευτερόλεπτα. Συνιστώνται 10 προσεγγίσεις.

Είναι καλύτερο να το κάνετε νωρίς το πρωί για να τονώσετε το σώμα, αλλά αν δεν μπορείτε να το κάνετε αυτό, τότε μπορείτε να κάνετε τις ασκήσεις το βράδυ, αντικαθιστώντας το πλούσιο δείπνο με σαλάτα λαχανικών με αυγά και κεφίρ. Οι πρωτεϊνικές τροφές δεν προκαλούν αύξηση βάρους και προάγουν την αύξηση των μυών.

Η μακρά παραμονή σε μία θέση έχει επίσης επιζήμια επίδραση στην ισχύ. Επομένως, όταν εργάζεστε στο γραφείο ή κατά την οδήγηση, συνιστάται να κάνετε περιπάτους διάρκειας 5-10 λεπτών τουλάχιστον αρκετές φορές την ημέρα, κατά προτίμηση στις σκάλες και θα πρέπει να αρνηθείτε να χρησιμοποιήσετε τον ανελκυστήρα. Το να ανεβαίνετε τις σκάλες κάθε μέρα είναι χρήσιμο για την ενίσχυση της ισχύος, καθώς αποτρέπει τη στασιμότητα του αίματος και βελτιώνει την καρδιακή δραστηριότητα.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η άσκηση σε εξωτερικούς χώρους είναι πιο αποτελεσματική. Υπάρχει επιτάχυνση του μεταβολισμού και αύξηση των γνωστικών λειτουργιών κατά 20%. Επιπλέον, ένα άτομο αισθάνεται λιγότερη κόπωση από τέτοια φόρτιση λόγω της αυξημένης παραγωγής σεροτονίνης.

Διαδικασίες νερού

Οι θεραπείες με νερό μπορούν επίσης να αυξήσουν τη μικροκυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα και οι παραδοσιακοί θεραπευτές λένε ότι μπορούν ακόμη και να βελτιώσουν τη μοριακή σύνθεση του σπέρματος. Η ομάδα τέτοιων διαδικασιών θα πρέπει να περιλαμβάνει ντους με αντίθεση, σάουνα και μπανιέρες. Το ντους αντίθεσης είναι ιδανικό για γρήγορη αποκατάσταση της ισχύος. Μπορεί να ληφθεί λίγο πριν από τη σεξουαλική επαφή για να αποφευχθούν προβλήματα στύσης.

Όσο για το μπάνιο, είναι ένας πιο επιθετικός τύπος θερμοκρασιακών επιδράσεων. Δέκα λεπτά στο ατμόλουτρο είναι αρκετό για να επεκτείνετε τα δοχεία στο μέγιστο. Μετά από αυτό, πρέπει να ρίξετε ένα κουβά με κρύο νερό πάνω σας, το οποίο δεν μπορούν όλοι να αντέξουν. Επομένως, κάποιος πρέπει να προχωρήσει σε τέτοιες διαδικασίες μόνο αφού το άτομο συνηθίσει στο ντους με αντίθεση.

Μπορείτε να επισκεφθείτε το λουτρό όχι περισσότερο από 1 φορά την εβδομάδα. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι για ορισμένες ασθένειες το χαμάμ αντενδείκνυται πλήρως!

Μεταξύ των υδάτινων τρόπων για την αύξηση της δραστικότητας, πρέπει να σημειωθούν τα οφέλη των λουτρών sitz. Πρέπει να τα μαγειρέψετε έτσι:

1. με μούμια - προσθέστε 15 γρ μούμια σε ένα μπολ ζεστό νερό (37–38 ° C) και πάρτε 20 λεπτά 2-3 φορές την ημέρα.
2. με τερεβινθίνη - προσθέστε 5 g γαλακτώματος τερεβινθίνης στο μπολ. Ο χρόνος της διαδικασίας είναι 10 λεπτά και η διάρκεια της θεραπείας είναι 2 εβδομάδες.
3. με φαρμακευτικά βότανα - μπορείτε να κάνετε μπάνιο με διάφορα φυτά που αυξάνουν την ισχύ, αλλά το χαμομήλι είναι καλύτερο. Διευρύνει τέλεια τα αιμοφόρα αγγεία, έχει απολυμαντικό αποτέλεσμα και δεν έχει αντενδείξεις. Οι αναλογίες του χαμομηλιού και του νερού είναι 1: 30 και η πορεία της θεραπείας είναι απεριόριστη.

Διατροφή για αύξηση της δραστικότητας

Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην ομαλοποίηση της διατροφής. Το γρήγορο φαγητό, τα συνθετικά και τα λιπαρά τρόφιμα κάνουν έναν άνδρα αδύναμο και καθιστικό, οδηγώντας στο γεγονός ότι η αυξημένη όρεξη καταστέλλει τη σεξουαλική επιθυμία. Το αλκοόλ, αν και είναι σε θέση να απελευθερώσει, αλλά αναστέλλει τη στυτική λειτουργία.

Τα λουκάνικα, αν και φαινομενικά αβλαβή, είναι επικίνδυνα με υψηλή περιεκτικότητα στο λεγόμενο κρέας σόγιας. Όλα τα όσπρια, συμπεριλαμβανομένης της σόγιας, είναι πλούσια σε φυτικά ανάλογα οιστρογόνων (μια γυναικεία ορμόνη), επομένως η χρήση αυτών των προϊόντων αναστέλλει τη σύνθεση τεστοστερόνης. Η υψηλότερη συγκέντρωση φυτικών οιστρογόνων βρίσκεται στην μπύρα, γι 'αυτό και με τη συχνή χρήση του, το στομάχι και το στήθος ενός άντρα μεγαλώνουν.

Όσον αφορά τα προϊόντα που βελτιώνουν τη δραστικότητα και τη λίμπιντο, μεταξύ αυτών πρέπει να δοθεί προτεραιότητα στα καρύδια, το μέλι, τα θαλασσινά (οστρακοειδή, γαρίδες, καβούρια), ψάρια, γαλακτοκομικά προϊόντα, ρόδι, λωτού, διάφορα λαχανικά και βότανα. Επιπλέον, είναι χρήσιμο να καρυκεύσετε πιάτα με μπαχαρικά που έχουν αφροδισιακές ιδιότητες: μοσχοκάρυδο, σκελίδες, κανέλα, τζίντζερ και πιπέρι. Είναι πολύ απλό να εμπλουτίσετε τη διατροφή με τέτοια προϊόντα:

• Τα λαχανικά τρώγονται καλύτερα φρέσκα, ώστε να μπορούν να καταναλωθούν ως χυμός.
• Μπορείτε να προσθέσετε αποξηραμένο τζίντζερ στα ψημένα προϊόντα και να πασπαλίσετε επιδόρπια με ξηρούς καρπούς και μοσχοκάρυδο.
• συνιστάται να κάνετε σαλάτες χρησιμοποιώντας τεύτλα, καρότα, σέλινο, αυγά, τυρί και πράσινα κρεμμύδια - τόσο ικανοποιητικά όσο και υγιή.
• το μαύρο τσάι και ο καφές πρέπει να αντικατασταθούν με χυμούς, κεφίρ ή πράσινο τσάι με μέλι, λεμόνι και τζίντζερ.
• Μπορείτε να φτιάξετε ένα μείγμα βιταμινών από διαφορετικούς τύπους ξηρών καρπών, μέλι, λεμόνι, αποξηραμένα βερίκοκα και δαμάσκηνα. αποθηκεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα και για να αντισταθμιστεί η ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων, αρκεί να τρώτε 1 κουταλιά της σούπας αυτό το μείγμα την ημέρα.

Για να αποφύγετε την αύξηση βάρους, πρέπει να παρακολουθείτε την ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνονται και εάν είστε υπέρβαροι, ακολουθήστε μια δίαιτα. Πρέπει να τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες, και μετά το μεσημεριανό γεύμα και το δείπνο, συνιστάται να κάνετε μικρούς περιπάτους εάν είναι δυνατόν. Θα πρέπει να τρώτε λιγότερα αλμυρά, λιπαρά και καπνιστά τρόφιμα και επίσης να σταματήσετε να τηγανίζετε υπέρ του μαγειρέματος, του ψησίματος και του ατμού.

Η ζάχαρη πρέπει να αντικατασταθεί με σιρόπι σφενδάμου ή μέλι. Οι χυμοί φρούτων έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φρουκτόζη, επομένως είναι καλύτερα να πίνετε χυμούς λαχανικών. Μια εξαιρετική θεραπεία για τη βελτίωση της δραστικότητας είναι η χρήση ενός ποτηριού γάλακτος με χυμό καρότου πριν τον ύπνο.

Επίδραση εταίρου

Ο ρόλος μιας γυναίκας είναι πολύ σημαντικός στο ζήτημα του τρόπου αποκατάστασης της ανδρικής δύναμης. Είναι αυτή που μπορεί να πείσει έναν σύντροφο να απευθυνθεί σε ειδικό, ώστε να αντιληφθεί το πρόβλημα ως έχει, χωρίς αίσθημα κατωτερότητας. Επιπλέον, η πρωτοβουλία της για σεξ, στριπτίζ και επίδειξη ερωτογενών ζωνών μπορεί να προκαλέσει έντονη διέγερση, επιλύοντας το πρόβλημα της ασταθούς στύσης. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει εμπιστοσύνη μεταξύ των εταίρων και να μην υπάρχει ντροπή.

Το κανονικό σεξ με έναν κανονικό σύντροφο μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του προστάτη κατά τρεις φορές. Θεωρείται βέλτιστο να λαμβάνετε οργασμούς δύο φορές την εβδομάδα.

Λαϊκές θεραπείες

Η παραδοσιακή ιατρική είναι μια τεράστια γκάμα όλων των ειδών χρήσιμων συμβουλών για την αύξηση της ισχύος: από τη χρήση σπόρων κολοκύθας έως τη χρήση βδέλλων. Τα κύρια μέσα φυτικής ιατρικής είναι τα αφέψημα του κραταίγου, του λεμονόχορτου, του Ντουμπρόβνικ, του κόλιαντρου, του τζίντζερ και της αλόης. Ωστόσο, οι ηγέτες εδώ είναι ξηροί καρποί, μέλι και κούνημα καρότου γάλακτος.

Για προβλήματα με τη στύση, οι βοτανολόγοι συμβουλεύουν να πίνουν ένα ποτήρι αφέψημα τσουκνίδας μια ώρα πριν από την εγγύτητα. Ισχυρίζονται ότι αυτή η θαυματουργή θεραπεία θα αποκαταστήσει γρήγορα την ανδρική δύναμη.

Μια άλλη δημοφιλής μέθοδος περιλαμβάνει τη χρήση σοβά μουστάρδας, η οποία θα αυξήσει σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος στα πυελικά όργανα. Πριν από την επαφή, θα πρέπει να λιπαίνετε την κοιλιά με λάδι, να το τοποθετείτε σε μουστάρδα εμποτισμένο με ζεστό νερό και να το κρατάτε για 5-10 λεπτά. Ωστόσο, αυτή η μέθοδος δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί συχνά.

Μπορείτε επίσης να βρείτε διάφορες τεχνικές μασάζ στο σπίτι στο διαδίκτυο. Αλλά η διέγερση του προστάτη δεν είναι μια εύκολη και ανώδυνη υπόθεση. Διεξάγεται μόνο εάν είναι απαραίτητο και μόνο σε νοσοκομείο από εξειδικευμένο ειδικό.

Τούρκοι επιστήμονες έχουν δημοσιεύσει τα αποτελέσματα μιας μελέτης, σύμφωνα με την οποία μεταξύ 350 τυχαίων ασθενών με στυτική δυσλειτουργία, δεν υπήρχε ούτε ένα άτομο με την πρώτη ομάδα αίματος. Ωστόσο, άλλοι ερευνητές υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχει σχέση μεταξύ προβλημάτων με την ισχύ και τον τύπο του αίματος, και οι αριθμοί που παρέχονται δεν είναι τίποτα περισσότερο από άδειο και μη ενημερωτικό.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η σύγχρονη ιατρική προσφέρει όχι μόνο γνωστά φάρμακα, αλλά και άλλες μεθόδους, για παράδειγμα, διόρθωση κενού. Αν και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος αρκετά καλά, η επίδρασή του είναι βραχύβια και η διαδικασία πρέπει να εκτελείται αμέσως πριν από τη σεξουαλική επαφή.

Οι ενέσεις στο πέος είναι πιο αποτελεσματικές, αλλά δεν θέλουν όλοι οι άντρες να λάβουν το φάρμακο με αυτόν τον τρόπο, δεδομένου ότι υπάρχουν αρκετά αποτελεσματικά στοματικά διεγερτικά:

1. Το πιο αποτελεσματικό φάρμακο από την ομάδα των αναστολέων PDE-5 για αύξηση της ισχύος, ωστόσο, αντενδείκνυται σε καρδιακές, ηπατικές και γαστρικές παθήσεις. Ισχύει για 4 ώρες και θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση κάθε αμφιβολίας.
2. Ο αναστολέας PDE-5, ο οποίος χαρακτηρίζεται από παρατεταμένη δράση, ή μάλλον, διατηρεί ανδρική αντοχή για 36 ώρες.
3. Φυσικό ομοιοπαθητικό παρασκεύασμα με εκχυλίσματα μούρων, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στη σωματική και ψυχολογική κατάσταση των ανδρών. Ωστόσο, αυτό δεν είναι εφάπαξ διεγερτικό, αλλά θεραπευτικός παράγοντας που πρέπει να λαμβάνεται τακτικά. Το αποτέλεσμα μπορεί να γίνει αισθητό ήδη την τέταρτη ημέρα εισαγωγής. Το φάρμακο δρα απαλά, δεν είναι εθιστικό και προάγει τη φυσική ανάκαμψη και την αυξημένη ισχύ.
4. Ομοιοπαθητικό φάρμακο με αντισώματα στην ενδοθηλιακή ΝΟ-συνθάση, η αποτελεσματικότητα της οποίας μπορεί να γίνει αισθητή μετά από 3 ημέρες χορήγησης. Συνιστάται όχι μόνο για την ενίσχυση της ανδρικής ικανότητας, αλλά και για άλλες αυτόνομες διαταραχές: αδυναμία, κόπωση, χαμηλή αντοχή.
5. Ένας από τους αναστολείς PDE-5, ο οποίος αυξάνει την ισχύ αρκετές φορές και είναι αποτελεσματικός κατά τη διάρκεια της ημέρας.
6. Ένα πολύ ισχυρό φάρμακο με ένα σύμπλεγμα αφρικανικών αφροδισιακών, το οποίο αυξάνει όχι μόνο τη στύση, αλλά και την αντοχή και τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής. Θα πρέπει να λαμβάνεται 1 ώρα πριν από την οικειότητα.
7. Ένα φάρμακο που περιέχει γκουαράνα, μαγνήσιο και αμινοξέα που διεγείρουν τη σύνθεση της τεστοστερόνης. Αυτή η θεραπεία αυξάνει την ευαισθησία του πέους, καθιστώντας το σεξ πιο φωτεινό, παρατείνει τη σεξουαλική επαφή και προσθέτει ενέργεια σε ένα άτομο.
8. Ομοιοπαθητικές φυτικές σταγόνες που αυξάνουν την ισχύ. Ο κατασκευαστής διαβεβαιώνει ότι είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε ως προφυλακτικό μέσο και να αποκαταστήσετε την ισχύ μετά από 60 χρόνια.

Η χρήση διεγερτικών συνιστάται γενικά για την αποκατάσταση της ισχύος μετά από 60 χρόνια, αλλά μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για νεότερους άνδρες που έχουν ορισμένες ασθένειες. Εάν υπάρχουν περιοδικές στυτικές διαταραχές με τη μορφή έλλειψης οργασμού ή πτώσης του πέους κατά τη διάρκεια του σεξ, τότε μπορείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε μια σειρά βιταμινών που έχουν ευεργετική επίδραση στην ισχύ.

Βιταμίνη	Για τι χρειάζεται;	Πηγές του
σι	βελτίωση του νευρικού συστήματος	B1, B3 - κόκκινο ψάρι
		B6 - τυρί, μπιζέλια, μπανάνες
ντο	αυξημένη αντοχή καθαρισμός τοξινών βελτιωμένη κυκλοφορία του αίματος	εσπεριδοειδή, φραγκοστάφυλα, λάχανο, ροδαλά ισχία, πράσινα φραγκοστάφυλα
μι	αυξημένη σύνθεση τεστοστερόνης αυξημένη αντοχή πρόληψη μυϊκής αδυναμίας	φυτικά έλαια, κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, κοτόπουλο και ορτύκια